Versta jij de kunst van goed ademen?
Ademen. We kunnen het allemaal. Maar goed ademen is een kunst op zich. Ademcoach Nico...
Bij elke activiteit een passend ademritme
De ademhaling is een essentieel middel om lichaam en geest met elkaar te verbinden. Door te...
Hardlopen en ademen, wat een opluchting!
In het werk van trainer/coach Nico van der Breggen staan beweging en ademhaling centraal. Vanuit...
Verantwoord hardlopen, ook in het donker
Stel, je wilt je Volvo XC60 laten staan, en wellicht wat beter voor het milieu zorgen of...
Rugklachten en spit
Voor het eerst in lange tijd heb ik weer eens een spitaanval. Oorzaak: een zondag...
Zomerroest: het rennen weer opstarten
Nu de zomer ten einde loopt, in Nederland wel heel drastisch, is het weer tijd...
De nieuwe Mizuno Wave Sky 3
Mizuno geeft bij de presentatie van de nieuwe Mizuno Wave Sky 3 hoog op over...
‘Een marathon loop je niet ‘even”
Zoals iedere duurloper weet, ben je weken (zo niet maanden) aan het voorbereiden op die...
Me-mover: trainingsmaatje voor extra ‘core’
Voor de hardloper en langeafstandsloper zijn core stability oefeningen een must. De plank, waterfietsen, de...
42,195 km lang zweven
De ultralichte Mizuno Wave Sky 3 geeft je het gevoel dat je zweeft tijdens je...