Het geheim van hardlopen: rustig ademhalen
Als je hardloopt en het gaat moeilijk, ga je vanzelf oppervlakkig en snel ademen. Helemaal...
Running around the blog 2
'Hoe kan het dat ik bij het rennen vaak last heb van mijn heup en...
De marathon. Slecht voor je hart?
Vaak krijg ik de vraag of en hoe gezond het is om een marathon te...
In de file over de dijken van Noord
Dit weekend was het weer twee dagen Dam tot Damloop wat de klok sloeg. Ondanks...
Leuk die nostalgie, maar de outfit moet perfect zijn
Hier op kantoor slingeren hardloopfoto’s van de Dam tot Damloop 1995 en Enschede Marathon 1994....
Hardlopers zijn gezellige kletsmeijers
Afgelopen weekend was mijn eerste serieuze test in de aanloop naar de Amsterdam Marathon, de...
Nieuw! Running around the blog
Vanaf vandaag verzorgt Djekki van Dessel, fysiotherapeut bij Fysiomed, sportmedisch centrum en sportschool, exclusief voor...
Ontdek je omgeving, ga hardlopen!
‘Verdwalen’ tijdens het hardlopen is een van mijn favoriete hobby’s. Op vakantie heb ik zo...
Hardlopen bij tropische temperaturen
De parken van Amsterdam puilen uit en niet alleen met zonaanbidders. Nog maar drie weken...
Een druk nazomers loopschema
‘Gebruik je een trainingsschema?’, is een veelgestelde vraag sinds bekend is dat ik me heb...