Geplaatst op 28 juni 2017

Hardlopen en onweer: vier tips

Bij het hardlopen gebeurt het incidenteel dat iemand door de bliksem wordt getroffen. Wat kun je het beste doen bij onweer?

  1. Wacht tot de bui over is

De eerste stap is zo simpel als wat: op buienradar en KNMI of weerplaza kun je 2 tot 3 uur vooruit kijken. Zo weet je of je misschien beter even kunt wachten tot het onweer is overgetrokken.

  1. Afstand tot het onweer

Door te tellen, kun je bepalen hoe ver je nog van het onweer bent verwijderd. Tel je 3 seconden, dan is het onweer 1 km verwijderd. Is de tijd tussen flits en donder minder dan 5 seconden, dan is het zaak zo snel mogelijk een veilige schuilplek te zoeken (een gebouw, je auto, onder een afdak).

  1. Midden in het veld?

Als er geen beschutting is, is het zaak om je zo klein mogelijk te maken. Ga gehurkt zitten, met je hoofd omlaag. Ben je met een groep, zorg dan dat je op een paar meter afstand van elkaar blijft.

  1. Zeker niet doen!

Plat op de grond liggen. Je lichaam is een perfecte geleiding bij een inslag in het veld.

Onder een grote boom schuilen. De bliksem zoekt het hoogste punt (de boom). De boom knalt bij een inslag uiteen, dus de kans is groot dat je door rondvliegende takken en hout wordt geraakt.

Tekst: Hans Pieters