Hunebedloop Havelte Hardloopkalender

Kom uit je (hune)bed!

De Hunebedloop in Havelte vindt dit jaar op 26 januari plaats. Het is een bijzondere loop, want het parcours gaat langs één van de 54 overgebleven hunebedden van Nederland. Eigenlijk een beetje luguber, want een hunebed is een restant van een prehistorische grafkamer. Soms deden ze dienst als heiligdom. Maar kom uit je (hune-)bed en ren mee!

Van oost naar west

In Drenthe zijn 52 hunebedden teruggevonden, die gebouwd zijn tussen 3350 en 3050 v. Chr. De lengterichting van de hunebedden is voornamelijk van oost naar west. Deze oriëntering is waarschijnlijk bepaald dor de zon: de lengterichting kan aan de hand van de op- of ondergaande zon bepaald zijn. Je hebt daardoor meer licht als de ingang op het zuiden ligt.  Daarnaast is er een verband met de opkomstpunten van de maan voorgesteld. De ingang ligt bij hunebedden in Nederland meestal aan de oost- of zuidkant van de steenkamer.

De Hunebedloop gaat grotendeels over verharde paden door de prachtige omgeving van Havelte. Naast de hunebedden passeer je op het parcours ook een schaapskooi. 

Wat deze loop nog extra bijzonder maakt: je kunt je ook inschrijven voor een canicross over 7,5 km! Deze start 10 minuten na de ‘normale’ start. We zijn benieuwd of de schaapskooi rustig blijft staan!

Meer informatie over deze speciale loop vind je terug in onze loopkalender.

Après-ski Run Almere

Gooi die sportdrank in de lucht!

Als je eens een echt hele andere belevenis wilt ervaren? Schrijf je dan snel in voor de Après-ski Run in Almere Haven op 2 februari. De run is een ware belevenis en je zou er niet je PR moeten willen breken. Loop de avond voor de sfeer:  DJ’s die après-ski muziek langs het parcours draaien, dweilorkesten, foute schlagersongs en natuurlijk hardlopen: dit zijn de voornaamste ingrediënten voor de nieuwe Après-ski Run. Dus gooi die sportdrank in de lucht!


Fun Run

Gezelligheid staat voorop. Daarmee is de Après-ski Run een Fun Run bij uitstek. In de avond, in het donker, met muziek en natuurlijk een biertje, een glühwijntje of flügeltje na afloop!

Bij deze run kun je kiezen uit diverse afstanden. Grappig detail: alle afstanden worden vernoemd naar een bepaalde kleur piste. Skiërs weten ongetwijfeld waar we het over hebben: de langste run van de avond zal de ‘zwarte piste’ heten. Dit is de 10 kilometer, verdeeld over drie leuke rondes over de dijk en door de wijken van Almere Haven. Vervolgens volgen de rode piste (5 kilometer, twee rondes over de dijk), blauwe piste (2,5 kilometer kidsrun, 2 rondes over de dijk) en groene piste (1,25 kilometer kidsrun, 1 ronde over de dijk).

Behalve kilometers, maak je dus ook nog wat (minimale) hoogtemeters en zo kun je deze run inzetten als heuveltraining. Dit kun je prima verkopen aan je hardlooptrainer. 

Wil je meer informatie over de Après-ski Run? Check deze link 



What’s in a name? De Diepe Hel Holterbergloop

Wij van Keep-on-Running.nl zaten al een paar jaar te gniffelen over de naam van deze wedstrijd. Zelf hebben we er nooit aan deelgenomen, maar de naam prikkelt ons om eens wat meer te weten te komen over deze loop met angstaanjagende naam: De Diepe Hel Holterbergloop. Daarnaast wordt het evenement dit jaar gecombineerd met een sportmedisch symposium met als thema Keep on Running. En daar houden wij van.

foto: Joyce Pots

De ‘toeristenweg’

In de jaren tachtig bedachten enkele enthousiaste hardlopers en de wethouder uit Holten om een hardloopwedstrijd over het asfalt, ook wel de “toeristenweg” genoemd, te organiseren. Vanuit Nijverdal werd er door atletiekvereniging Atletics op ingehaakt en in samenwerking werd in 1987 de allereerste editie van de Diepe Hel Holterbergloop georganiseerd. Het ene jaar in Nijverdal, het andere jaar zou de start vanuit Holten plaatsvinden. Dit ging jaren goed, maar op een gegeven moment groeiden de organisaties van beide verenigingen uit elkaar. Eind jaren ’90 werd zelfs besloten de organisatie uit elkaar te trekken. Met een nieuwe commissie waarin beide verenigingen zijn vertegenwoordigd, werd er een nieuwe start gemaakt en zo zal dit jaar de 31ste editie plaatsvinden. De start en finish zal dit jaar in Nijverdal zijn. Want deze wedstrijd is een echt heen-en-weertje.

Foto: Martin Pieters

Droogdalen

Maar hoezo deze naam? We zochten het even op Wikipedia: de Sallandse Heuvelrug is zo’n 150.000 jaar geleden ontstaan in de voorlaatste ijstijd, het Saalien. Toen het ijs oprukte naar dit deel van Nederland, werden rivierafzettingen opgestuwd in hoge stuwwallen, zoals de Sallandse Heuvelrug. Door de aanwezigheid van permafrost in het voorjaar kon smeltwater van de sneeuw niet makkelijk in de ondergrond infiltreren. Het gevolg was dat het water zich ging concentreren in stromen en de ondergrond ging eroderen waardoor de droogdalen gevormd werden. De Diepe Hel is hier een voorbeeld van.

Dit klinkt toch als een spannend verhaal? Nou, dat is het ook!

Deze pittige run met veel hoogtemeters (voor Nederlandse begrippen) is wel volledig geasfalteerd en ziet eruit als een mooie warming-up voor bijvoorbeeld de Zevenheuvelenloop.

Sportmedisch Hardloop Symposium

Dit jaar zal het evenement op zaterdag 27 en zondag 28 oktober plaatsvinden en op zaterdag wordt er door OCON Sportmedische kliniek en ZorgSaam Nijverdal een Sportmedisch Hardloop Symposium georganiseerd voor hardlooptrainers, bootcamp en personal trainers en (sport-)medische professionals met de naam: “ Keep On Running”. Tijdens dit symposium zullen verschillende sprekers je inspireren over de laatste inzichten op het gebied van blessurepreventie. Welke factoren kun je als trainer of paramedicus bij jouw hardlopers beïnvloeden? Kortom: ‘Blessures.. je laat ze liever lopen!’ Sportarts Sanne Hesselink, sportfysiotherapeute Henrieke Krommendijk en sportdiëtiste Titia van der Stelt zullen aan het woord komen en Honoré Hoedt, atletiektrainer en oud-bondscoach van het Nederlands team op de middellange en lange afstand, zal iets vertellen over trainingsopbouw. Er zijn slechts 150 plekken voor dit symposium, dus als je geïnteresseerd bent, moet je je snel opgeven!

https://www.diepehelholterbergloop.nl/nieuwsbericht/eerste-editie-sportmedisch-hardloop-symposium-keep-on-running/

Tekst: Petra Kerkhove

 

De laatste Gerrit Voortman Lemelerbergloop

Op zaterdag 3 november a.s. eindigt een traditie van 15 jaar met de laatste Gerrit Voortman Lemelerbergloop. Onze redacteur Petra Kerkhove sprak met de voormalig wedstrijdloper en naamdrager van het evenement, Gerrit Voortman. Een hardlooptrainer met een warm hart voor zijn medemens.

De Lemelerbergloop is een volledig onverhard, heuvelachtig parcours met grote hoogteverschillen in een prachtig natuurgebied in Overijssel. Voor de mensen uit het Westen van ons land, een grote uitdaging met die hoogtemeters. Het natuurgebied bestaat uit een stuwwal die zich ten westen van het Overijsselse Lemele en ten noordoosten van Lemelerveld bevindt. Het gedeelte dat Lemelerberg heet is ruim 60 meter hoog.

foto: Andy Astfalck

Eerbetoon

De wedstrijd ontstond als een eerbetoon aan Gerrit Voortman, die in 2004 na 20 prachtige jaren als amateur-topsporter emotioneel afscheid nam als wedstrijdloper. Het hoogtepunt van zijn carrière was zijn Europese kampioenstitel op de halve marathon in 2003. Na het behalen van een tweede plaats op de WK marathon in Puerto Rico kon hij niet meer genieten van de wedstrijden. Hij had zichzelf helemaal stuk gelopen. Zelfs van zijn tweede plek kon hij niet genieten doordat hij er helemaal doorheen zat. 

Voortman: “In 2004 mocht je alleen deelnemen op uitnodiging en als vriendendienst. Na het grote succes van de eerste keer besloten we het evenement voor een groter publiek open te stellen. Nu het voor de 15de keer wordt georganiseerd en wij als organisatoren allemaal wat ouder worden, is besloten er ook echt een punt achter te zetten.”

Die berg zat er nu eenmaal tussenin

De Lemelerberg was en is Gerrits favoriete trainingslocatie. Hij ontdekte de Lemelerberg toen hij verhuisde naar Drenthe. Hij bleef werken in Rijssen en “die berg zat er nu eenmaal tussenin.” ’s Avonds liep hij terug naar huis en nam als trainingsgebied dit prachtige stukje natuur. “Als de herder er met zijn kudde loopt, kan het zomaar voorkomen dat je links en rechts moet uitwijken voor de schapen. In het gebied zitten heel veel steile stukken. De laatste jaren is er een klein stukje geasfalteerd, speciaal voor rolstoelen.”

Plassenstamper

Gerrit heeft natuurlijk niet helemaal afscheid genomen van het hardlopen. Met veel passie traint hij de topselectie van HAC’63 in Hoogeveen. Met dit team heeft hij al vier jaar achter elkaar het Nederlandse crosskampioenschap binnengehaald. Verder traint hij de atleten Henry Rutgers (Nederlands kampioen Masters 40+), Jacelyn Gruppen (NL kampioene marathon 2014), Lamko Hulzenbos (diverse nationale en internationale medailles) en Harmen de Vries (diverse titels).

Gerrit zet zich tegenwoordig in voor mindervalide en gehandicapte mensen, die hij leert bewegen en zich te ontwikkelen via het hardlopen. Ook is hij vaak te vinden achter de rolstoel van zijn cllënten. Want tegenwoordig is hij activiteitenbegeleider.

Dat hij nog steeds veel lol heeft in het hardlopen, zie je terug in zijn foto’s die hij deelt op Instagram. Hij staat bekend als een fervente plassenstamper. Hij vindt het leuk om andere atleten in het ootje te nemen door ze nat en vies te maken als het buiten toch al regent. Omdat de wedstrijd door een natuurgebied gaat, is er een maximum aan het aantal deelnemers, namelijk 150 per afstand. Voor de jongeren is er ook een 1 km (voor kinderen tot 9 jaar) en de 2,5 km voor jongeren tot 15 jaar. Voor hen is inschrijving ook mogelijk op de dag zelf.

Inschrijven voor deze laatste editie kan via deze link: http://lemelerbergloop.nl

foto: Andy Astfalck

 

Tekst: Petra Kerkhove